三款能减少皱纹的素食粥

pierced

三款能减少皱纹的素食粥　　薏苡仁莲子百合粥　　原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克，大米100克。　　制法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。　　服法：每日服2次，早晚空腹食用。　　功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。　　银耳菊花糯米粥　　原料：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。　　制法：将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。　　服法：粥熟后调入蜂蜜服用，每日2次。　　功效：补气血，嫩皮肤，美容颜。　　适应症：适用于颜面苍老，皮肤粗糙干皱。常服可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润。　　香蕉燕麦糊　　原料：香蕉6个，燕麦片200克，葡萄干100克。　　制法：将以上诸味入锅用文火煮好，再加点冰糖调味即成。　　服法：早晚各吃100克。　　功效：润肤去皱。尿路结石还可以这样治疗除草先识草26种阔叶杂草高清大图一看股神经和坐骨神经低温等离子射频术治疗残肢