1岁宝宝营养食谱 这些妈妈一定要学会

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导读：  1岁宝宝营养食谱有哪些？饮食对宝宝来说最为重要的，那你知道1岁宝宝营养食谱都有哪些吗？下面小编就来跟大家讲讲究竟1岁宝宝营养食谱。1岁宝宝营养食谱火腿粥营养提示：火腿能提

 1岁宝宝营养食谱有哪些？饮食对宝宝来说最为重要的，那你知道1岁宝宝营养食谱都有哪些吗？下面小编就来跟大家讲讲究竟1岁宝宝营养食谱。
1岁宝宝营养食谱
火腿粥
营养提示：火腿能提供人体所需的蛋白质。
原料：火腿、大米。
做法：
1.取熟火腿切成碎丁备用；

2.将大米淘洗干凈，先入水烧沸10分钟，后加入火腿丁改小火熬制软烂，加葱末搅匀即成。
馒头菜粥
营养小提示：粥中加馒头碎块可以锻炼宝宝学习咀嚼吞咽。米面搭配营养更全面。
原料：馒头、青菜、大米、高汤少许。
做法：
1.青菜和大米加适量水小火熬成青菜粥；

1岁宝宝营养食谱
2.将馒头掰成小块；
3.锅内加高汤和少量清水煮沸，加入馒头块，用勺子捣碎稍煮片刻；
4.倒入煮好的青菜粥中搅拌即成。牛人晨报韩宝惠教授卡瑞利珠单抗喜迎肺癌适应症肺鸿德资讯美术生挑大学各省美术实力排名