黄瓜拌双耳：促消化佳品

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材料银耳、黑木耳各15克，黄瓜100克，葱丝、姜丝各适量调料盐、味精各少许，香油适量做法将银耳、黑木耳泡软，黄瓜洗净切片，共入沸水中汆烫至熟，捞出沥干，装盘。将姜丝、葱丝、香油、盐、味精一起拌匀，浇在双耳和黄瓜上，拌匀即可。小贴士银耳、黑木耳、黄瓜都是低脂肪的食物。关于ldquo肽与健康rdquo咳嗽期间不能吃鸡蛋揭秘止咳润肺辅食的真假宠物龟ldquo宠rdquo不得