清蒸砂仁鲈鱼的做法及功效

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【原料】鲈鱼250克，砂仁10克，生姜10克。【调料】料酒、精盐、麻油、味精各适量。【做法】1.鲈鱼腹处理干净；2.砂仁捣碎，生姜切成细粒，一同装入鲈鱼腹中，将鱼放在碗中；3.在鱼上放料酒、精盐、麻油、味精和少许水，置于蒸笼内蒸熟即可。【食用方法】当菜或点心食用。【功效】补中安胎，适用于脾虚气滞所致的呕逆、胎动不安等症。近芝兰者久自芳上世纪的太谷县城必看多肉休眠期到了血泪度夏经验赶