萝卜玉米腰片粥的做法

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萝卜玉米腰片粥的做法其实非常简单的，下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。萝卜玉米腰片粥的做法材料用料原材料：萝卜50克，枸杞子10克，猪腰50克，玉米粒250克，大米150克，清水2500克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。萝卜玉米腰片粥的*作步骤1、萝卜切细丁，枸杞子、玉米粒洗净，大米洗净，猪腰切片汆水待用。2、净锅上火，放入清水、大米，大火烧开转中火煲30分钟放入玉米粒、萝卜丁、枸杞子、腰片再煲30分钟调味即成。萝卜玉米腰片粥的功效玉米可除热解毒，对脾胃虚热、反胃呕吐有一定的食疗作用。枸杞子可治肝肾精血不足，还能养肝明目，为滋补佳品。爱心提示萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。. 一般人都可食用。2. 萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。绥宁学开车的福音湖南驾考训练费将实行政府深山藏宝库磐安这山全国唯一面瘫不可怕尽早治疗是关键