3款素食谱 打造立体小脸

frantic

钾元素不仅可以促进体内的代谢功能，还能消除因为饮食不当或者其它的生活习惯带来的脸部浮肿问题，所以想瘦脸的MM，在平时的饮食中应该摄入富含钾元素的食物。下面素食网小编为大家推荐3款富含钾的DIY食谱，赶快来看看吧。　　1.黑豆粥　　黑豆含有的钾元素很丰富，食用后能改善人体的血液循环，经常食用还能有效去除脸部浮肿的问题哦。　　材料：黑豆和米　　DTY过程：先将黑豆浸泡一个小时，洗净后放进锅里，再把掏干净的白米一同放进，接着放入较多的清水用大火烧，等煮沸后转为小火，煲1个钟后加入盐调味即可。1/3 123尾页这10款宝宝食品补铁补血又补钙预防贫大家聚焦扎实干货满满的高人整理的10张表千金无价建议看到的